l'allenamento
che cercavi.
i nostri corsi.
Tante attività.
Un solo posto.
Lo sport adatto a tutte l’età e livelli.
Allaccia le scarpe e fissa il tuo obiettivo.
WELLNESS
Ginnastica dolce e a basso impatto che unisce esercizi di mobilità articolare, tonificazione muscolare leggera, allungamento e respirazione.
tonificazione
Attività che rassoda e rinforza la muscolatura di tutto il corpo. Lavoro intenso e specifico con esercizi a corpo libero e piccoli attrezzi.
funzionale
Movimenti naturale del corpo che allenano forza, equilibrio, coordinazione e stabilità in modo integrato.
coreografico
Attività che uniscono allenamento fisico, musica e danza, trasformando l’esercizio in una vera e propria coreografia.
cycling
Allenamento cardiovascolare, di gruppo, che si svolge su apposite bike da indoor, al ritmo di musica.
running
Una delle attività aerobiche più complete e naturali. Pista outdoor, immersa nel verde, aperta al pubblico.
aquafitNESS
Attività fisica in acqua, sfruttando le proprietà dell’ambiente acquatico per allenare tutto il corpo.
sala pesi
Spazio dedicato all’allenamento con i sovraccarichi, con macchinari e attrezzi, con la presenza costante di un trainer.
ginnastica artistica
Dai 3 anni all’agonistica FGI. Dalle prime capovolte all’utilizzo dei grandi attrezzi olimpici. Tecnici Federali Laureati.
ginnastica ritmica
Avviamento alla ginnastica ritmica, per introdurre bambine e bambini ai fondamentali di questa disciplina.
ginnastica acrobatica
Disciplina completa e spettacolare in cui lavora per controllare il corpo nello spazio con forza, coordinazione e precisione.
arti marziali
Dall’avviamento alle arti marziali all’agonistica. Sport da combattimento e ginnastiche marziali con Tecnici CONI.